Сегодня на обед я взяла лапшу с говядиной, потушенной с кукурузой и стручковой фасолью в томатном соусе, с салатом из огурцов и помидоров с орегано и оливковым маслом, а еще взяла маринованные с острым перцем и сельдереем шампиньоны и брокколи с острыми приправами. Поела от души, в общем. Я к чему. По моему мнению, это здоровая пища. Мне нравится есть овощи, мясо употреблять изредка и только в виде говядины, есть суп почти каждый день. Забыть о чупа-чупсах, плитках шоколада, покупать себе бананы и персики. Я не пью кофе, чай предпочитаю травяной, из сладкого - мороженое. Никаких ароматизаторов, идентичных натуральным, кстати, тоже, не употребляю.
Еще я обращаю внимание на приставки эко- и органик-, покупаю вместо полиэтиленовых пакетов бумажные, а то и вовсе хожу в магазин с холщовой сумкой, закупаюсь на iHerb и пишу на бумажках с обеих сторон.
Я чищу зубы дважды в день профессиональной жесткой щеткой с профессиональной антикариесной пастой, ежедневно умываюсь гелем без глицерина, протираю лицо тоником без спирта, наношу крем без парабенов. Мою голову шампунем без силиконов и пользуюсь бальзамом для губ без минеральных масел.
Вся моя одежда большей частью из хлопка, шерсти, хлопковых смесей, трикотажа, акрила, обувь - кожаная или замшевая, пуховик - с пухом и пером. Никаких полиэстровых тканей и ботиночек из Центро.
Мне нравится выбирать то, что я ем, на чем сплю, что ношу и как ухаживаю за собой. Но при этом я страдаю пищевым (а может, и не только) раздвоением личности. Одна моя часть ест правильно четыре-пять раз в день все вышеперечисленное, а вторая обожает картошку фри из Макдональдса, чипсы, газировку и ментоловую жвачку. Самое тяжелое - покончить с жвачкой. Чипсы я могу не есть несколько месяцев, но без жвачки ломает уже на третий день.
Мне хочется быть такой, как я тут все расписала. Но вот эти грешки вроде Да пофиг, от бутылки газировки со мной ничего не сделается и Да пофиг, куплю себе это синтетическое платьишко, оно же такое классное, подумаешь, что его невозможно носить, можно и потерпеть - вот это существенно подрывает мой собственный авторитет в моих собственных глазах.
Стараясь быть лучше в наказание за то, что не соблюдаю все свои ПОСТУЛАТЫ, я теперь слежу за тем, чтобы пить полтора литра воды в день и ходить пешком не меньше четырех километров, а также спать по 8 часов. Что мне снова не удается из-за сбитого режима.